Большинство только что родивших женщин продолжают ощущать схватки даже после рождения ребенка. Они похожи на те, которые происходят во время рождения последа – плаценты и плодных оболочек, и могут длиться несколько дней.

Врачи объясняют это тем, что таким образом организм пытается восстановить потерю крови, а матка возвращается в прежнее состояние и размеры. Иными словами, схватки после родов обозначают, что идет инволюция матки.

Осложнения во время родов в виде инверсии (выворачивания) матки или ее разрыва могут вызывать довольно болезненные ощущения во время инволюции после родов. Неприятные ощущения сглаживает прием медикаментозных препаратов, поэтому этот процесс может протекать и незаметно для женщины.

Если у женщины первые роды, то схватки после родов сопровождает менее интенсивная боль, чем у тех, кто рожает во второй и третий разы. Объясняется это тем, что матка первородящей менее растянута, имеет хороший тонус и легче принимает прежние размеры и занимает свое прежнее место. Матка после родов ежедневно уменьшается в размерах и в конце послеродового периода возвращается к своему весу приблизительно в 50 г. Уже через неделю вы можете нащупать матку внизу живота, ее размеры будут примерно с кулак.

Восстановление матки после родов – процесс индивидуальный. У одной женщины он длится месяц, а другая восстанавливается 8 недель. Но схватки после родов длятся не такой длительный период, обычно дня через три после родов эти ощущения притупляются и со временем прекращаются совсем. Послеродовые схватки могут возникать в любой момент в ходе инволюции, но они уже будут не такими интенсивными, чем в первые дни после родов.

Грудное кормление может сделать болезненными схватки, так как прикладывание ребенка к груди стимулирует выброс окситоцина – гормона, ответственного за выработку молока, а он воздействует на сокращения гладкой мышечной мускулатуры матки. Но свои плюсы в этом есть – грудное вскармливание значительно ускоряет послеродовое восстановление женской репродуктивной системы, при этом болезненные сокращения матки и обильность кровотечений быстрее сходят на нет.

Как помочь облегчить боль?
• Если схватки после родов приносят немало страданий женщине, помочь может подложенная под живот подушка, так снимается давление с живота и происходит расслабление матки. Легкий массаж нижней части живота также облегчает боль. Можно попробовать такой метод: сесть на стул, наклониться вперед и прижать ладонью область низа живота.
• Одним из советов будет своевременное опорожнение мочевого пузыря, чтобы избежать излишнего сдавливания матки, из-за чего происходит ее плохое сокращение. Поэтому надо стараться даже без сильных позывов к мочеиспусканию посещать уборную.
• При сильной боли можно попросить врача назначить болеутоляющие препараты.
Дыхательные упражнения и техника расслабления, которые вы использовали во время родов, могут помочь и при послеродовых схватках.
• Лучшим способом будет – лежа на спине, положить ребенка себе на живот. Его живое тепло и вес маленького тельца снимут боль от резких схваток. Это же положение можно использовать и при кормлении ребенка, используя подушки для удобства, подложив их под руку, которой поддерживаете ребенка.

Схватки после родов, не прекращающиеся несколько дней или сопровождающиеся очень болезненными ощущениями, требуют немедленной консультации врача, так как подобные признаки могут указывать на послеродовую инфекцию или другие проблемы, которые нуждаются в скорой медицинской помощи.