2 триместр беременности – самое спокойное и благодатное для будущей мамы время. Живот вырос не настолько, чтобы создавать проблемы, возвращается хороший аппетит, который помогает маме и малышу набирать вес. С 19 недели животик заметно округляется, возрастает потребность в питательных веществах, витаминах и минералах. Поэтому, когда наступает второй триместр беременности – питание нужно скорректировать и довести суточную норму потребляемых продуктов до 2800 ккал. Это можно сделать за счёт белковых продуктов – мяса, рыбы, творога и кисломолочных изделий. Углеводы нужно сократить – уменьшить количество хлеба, сахара и мучного. Овощи и фрукты, мясо и рыбу лучше запекать в духовке или готовить на аэрогриле.

Матка начинает разминаться и готовиться к родам, но тонус матки  во втором триместр остаётся неизменным. К 25-26 недели могут беспокоить ложные схватки, которые сопровождают боли в паху и боли внизу живота – во втором триместре беременности это нормальное явление. Живот увеличивается, матка поднимается и располагается на 4-5 см выше пупка. Вы можете набирать 1,5-2 кг в месяц, это скажется на самочувствии: начнут беспокоить незначительные боли – чаще всего они проявляются внизу живота и в пояснице. Уменьшает неприятные ощещения удобная обувь на плоской подошве и отдых в лежачем положении.

Выделения при беременности во втором триместре могут быть обильными, но это временное явление, которое удаляет из организма будущей мамы потенциально опасные бактерии. Для большего комфорта можно носить прокладки, но злоупотреблять ими не следует. Достаточно соблюдать правила интимной гигиены и следить за своим здоровьем. Если выделения сильные и продолжительные, нужно обратиться к врачу – это может быть симптом вагинальной инфекции.

Болеть при беременности во втором триместре не так опасно. Но до 24-26 недели сохраняется угроза выкидыша, поэтому здоровье нужно беречь. В случае простуды желательно обойтись безвредными средствами и подождать, пока болезнь пройдёт сама собой. Температура при беременности во 2 триместре может быть признаком простуды и других заболеваний, поэтому нужно обязательно обращаться к врачу.

Витамины во второй триместр беременности назначаются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Но существуют и общие рекомендации.

Приём витаминов беременной:

• А необходим для формирования и совершенствования органов ребёнка.
• В уменьшает риск развития патологий и осложнений.
• С снижает риск преждевременных родов.
• Е помогает малышу набирать вес и рост.
• Приём фолиевой кислоты снижает риск возникновения гипертонии.

Тошнота во второй триместр беременности перестаёт беспокоить, поэтому признаки токсикоза на 20-26 неделе – исключение, об этом обязательно должен знать врач. Для того, чтобы проверить состояние здоровья ребёнка и будущей мамы, сдаются анализы, они дополняются обязательным УЗИ. Если обследование проходит нормально, токсикоз относят к особенностям организма.

Какие изменения происходят с малышом

Второй триместр беременности – период с 13 по 26 недели. Все внутренние органы малыша уже сформированы, поэтому практически можно забыть о рисках выкидыша. По статистики только 25% случаев отводится на самопроизвольные аборты в данный период.

2 триместр беременности – самое благоприятное время для женщины. Все страхи и переживания остались позади, можно расслабиться и наслаждаться новыми ощущениями. Что происходит в этот период с малышом, с какими опасностями можно столкнуться, рассмотрим ниже.

Если беременность женщины протекает без патологий, то 2 триместр – самое время наслаждаться своим интересным положением.

Как развивается малыш? Рассмотрим изменения по календарным месяцам.

13-17 неделя (4 месяц):

• Скелет малыша не только растет, но и укрепляется. Соединительная ткань сменяется костной;
• На УЗИ уже отчетливо видны органы брюшной полости;
• Свою работу начинают выполнять почки. Теперь глотая околоплодные воды, малыш писает и выделяет мочу;
• В связи с этим начинает функционировать желудочно-кишечная система;
• Головной мозг продолжает свое интенсивное развитие;
• Надпочечники производят гормоны.

Плод весит около 60 грамм. Его рост около 7 см. К этому времени женщина, как правило, уже отчетливо слышит шевеление малыша.

18-21 недели (5 месяц):

• В работу вступают железы эндокринной системы, нормализуется гормональный фон;
• Кожа плода покрывается плотной пленкой, которая защищает малыша от травматизма;
• В селезенке начинают вырабатываться клетки крови.

К этому времени рост и вес ребенка увеличиваются в несколько раз. Специалисты говорят о том, что малыш уже все слышит и понимает, поэтому с ним нужно разговаривать, слушать классическую музыку.

22-26 недели (6 месяц):

• У малыша начинают работать легкие. Он делает первые дыхательные движения;
• Кроха уже довольно крупный, поэтому шевеления очень ощутимы. Время сна составляет примерно 16-18 часов в сутки;
• У малыша формируются умственные способности. Специалисты уверяют, что если мама в этот период испытывает депрессивное состояние, то эти нотки могут проявиться и у малыша в будущем;
• Постепенно формируются органы чувств.

К концу 6 месяца малыш достигает в весе 800-1000 грамм, рост – 30-35 см.