Центр сна Nordic Sleep Center

Сон — это основа всего. В твоём сне заключены источники добра и зла, там ты рождаешься как личность снова и снова. Это — место, где ты побеждаешь и проигрываешь, чувствуешь и знаешь. Для того чтобы это понять, тебе нужно обратить взгляд внутрь себя. Вернуться к своим истокам, вслушаться в самую первую колыбельную. «Баюшки-баю», за словами которой скрывается ключ к тебе самому. В этом — твой покой и равновесие, в звуках которых найдешь путь в глубину повседневности и в свет торжества. Во сне к тебе являются твои ангелы и демоны, которые поведают тебе правду о тебе самом. Они знают твою правду. Для того чтобы стать частью этого действа, тебе нужно спать — глубоко и мирно. Тогда ты можешь услышать своё сокрытое от всех лицо и увидеть свой истинный голос. Сон — это основа всего.

Расстройства сна у детей

...подожди...сейчас...дай я ещё поиграю, ещё всего один раз...я де на закончил...я хочу есть...не хочу хлеба, хочу сыра, просто, без ничего...не выключай свет, он мне, правда, не мешает...а то мне опять приснится этот страшный сон...мне так жарко, я не хочу здесь спать...не хочу!!!...ноги чешутся, так противно...я приду к вам, только на одну минуточку...почему нельзя...я не хочу спать...

Подозреваешь расстройство сна у ребенка?

Ты подозреваешь у своего ребенка расстройство сна или хочешь убедиться, что домашний ритм сна является для ребенка подходящим и гарантирует необходимый для развития отдых?

К детскому сну нужно относиться внимательно

Как и у взрослых, у детей наблюдаются различные нарушения сна. Часто дети не могут уснуть из-за того, что не определено время отхода ко сну. Ребенку не идет на пользу также скользящий дневной график, когда деятельность в течение дня протекает сама по себе и нет определенного времени приема пищи и послеобеденного сна. Беготня и возня перед сном не позволяет телу и разуму ребенка дошкольного возраста успокоиться и подготовиться ко сну. У подростков ритм сна нарушает неограниченное употребление смарт-устройств. Вследствие действий в социальных сетях время сна существенно сокращается.

Как и у взрослых, у детей часто наблюдается храп. Ему могут сопутствовать затрудненное дыхание, сопение, паузы в дыхании, удушье. У детей может также наблюдаться чувство дискомфорта, беспокойства в ногах или руках. Они описывают это как мурашки, ощущение, будто в ноги заворачивают винты или по ним ползают улитки.

Нарушения сна у детей

Симптомы нарушений сна у детей могут отличаться от симптомов, наблюдающихся у взрослых. На нарушение сна у детей указывает также гиперактивное поведение и кажущаяся неутомимость. Внимание родителя и плотное сотрудничество с врачом и консультантом позволяют наблюдать за здоровьем ребенка и нарушениями сна, влияющими на развитие. У детей наблюдаются следующие нарушения сна:

• детская поведенческая бессонница (вида начальной стадии сна, вида наложения ограничений)
• примарное апноэ сна в младенческом возрасте
• обструктивное апноэ сна в младенческом возрасте
• врожденный синдром центральной гиповентиляции
• ночной энурез
• связанные со сном ритмичные движения (вращение головой и ворочание)